TRÁNH VIÊM LOÉT DẠ DÀY

17/08/2021
Công việc bận rộn, đôi khi chúng ta bỏ bữa hoặc chỉ ăn 1 - 2 bữa trong ngày. Thói quen này có thể gây ra lượng lớn a xít dư thừa trong dạ dày.
TRÁNH VIÊM LOÉT DẠ DÀY
  • Công việc bận rộn, đôi khi chúng ta bỏ bữa hoặc chỉ ăn 1 - 2 bữa trong ngày. Thói quen này có thể gây ra lượng lớn a xít dư thừa trong dạ dày.

    Dạ dày thường tiết ra a xít cần thiết cho việc xử lý thức ăn trong quá trình tiêu hóa. Và khi không có bất kỳ thức ăn nào trong dạ dày, nó sẽ tác động lên niêm mạc dạ dày, tạo ra lượng lớn a xít, dễ gây viêm loét dạ dày.

    Chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ Shreya Brahme giúp chúng ta hiểu thêm về vấn đề này và cách chữa trị chứng dư a xít trong dạ dày, theo báo The Times of India.

    Một số nguyên nhân phổ biến tạo a xít: Thường xuyên dùng thức ăn nhanh; nghiện caffeine; hút thuốc lá; uống quá nhiều rượu; nhịn ăn quá lâu giữa các bữa ăn.

    Các biện pháp trị a xít giản đơn: Ngoài việc bổ sung đủ nước cho cơ thể, bạn hãy uống một ly nước ấm mỗi ngày; ăn đường thốt nốt hoặc chuối, hạnh nhân và sữa chua đều có tác dụng giảm lượng a xít trong dạ dày nhanh; đun sôi một ít bạc hà hoặc lá húng quế và uống một ly sau mỗi bữa ăn; trong chế độ ăn uống hằng ngày, bổ sung dưa hấu và dưa leo; tránh nạp quá nhiều caffeine và chất cồn.

    Theo Nhất Linh/sức khỏe đời sống

Tin tức khác?

DINH DƯỠNG CHO BỆNH GOUT ĐƠN THUẦN

DINH DƯỠNG CHO BỆNH GOUT ĐƠN THUẦN

Gout (hay còn gọi bệnh thống phong) là một bệnh lý rối loạn chuyển hóa purin làm...

NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ BỆNH LOÃNG XƯƠNG

NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ BỆNH LOÃNG XƯƠNG

Theo hội loãng xương Việt Nam, Việt Nam hiện có đến 2,8 triệu người mắc bệnh...

BẠN ĐÃ BIẾT CÁCH PHÒNG, TRÁNH SỐT XUẤT HUYẾT ?

BẠN ĐÃ BIẾT CÁCH PHÒNG, TRÁNH SỐT XUẤT HUYẾT ?

Sốt xuất huyết hay chính xác hơn là sốt xuất huyết do virus là một nhóm các bệnh...

HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY - NỖI PHIỀN TOÁI CỦA

HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY - NỖI PHIỀN TOÁI CỦA

Hội chứng ống cổ tay – một bệnh lý gần đây được đề cập nhiều, kể từ khi máy vi...

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây