CHẾ ĐỘ ĂN CỦA BỆNH DẠ DÀY

17/08/2021
Bệnh dạ dày thường kéo theo những rắc rối về sức khỏe. Tuy nhiên, nếu biết kết hợp các thực phẩm và tuân thủ một số nguyên tắc chung, bạn sẽ không chỉ phòng tránh mà còn loại trừ


Bệnh dạ dày thường kéo theo những rắc rối về sức khỏe. Tuy nhiên, nếu biết kết hợp các thực phẩm và tuân thủ một số nguyên tắc chung, bạn sẽ không chỉ phòng tránh mà còn loại trừ được những triệu chứng khó chịu do dạ dày gây ra.


NGUYÊN TẮC CHUNG

-Nhai kỹ để tránh sự làm việc quá mức của dạ dày

-Kiểm tra tình trạng răng miệng (nhất là người lớn tuổi)

-Tránh bữa ăn quá thịnh soạn, nhiều mỡ

-Tránh những thức uống và thức ăn lạnh (bởi vì hang vị sẽ co lại và thức ăn sẽ ở lâu trong dạ dày)

-Tránh đồ nóng

-Dùng bữa ăn có nhiệt độ bình thường

Uống một lượng sữa thích hợp là loại thức ăn lý tưởng của người bị loét dạ dày.

-Tránh rượu

-Tránh uống nước khoáng và nước có gaz

-Tránh những thức ăn ưu trương (nhiều đường, nhiều muối) vì sẽ gây ra sự tăng bài tiết

-Tránh thức ăn nhiều xơ và cứng

-Tránh thức uống kích thích (trà, café)

-Tránh ăn chewing-gum

-Tránh gia vị mạnh và giấm (thường được thay thế bởi nước chanh nhẹ và hương liệu)

-Tránh ăn thịt nấu chín, súp cá, nước mắm (những sản phẩm này chứa nhiều chất làm tăng bài tiết HCl và peptidiques và tăng sự co của túi mật, nguy cơ gây tiêu chảy)


-Thức ăn phải được nghiền kỹ

Lời khuyên của Bác sỹ

-Nghỉ ngơi sau bữa ăn

-Ăn đúng giờ

-Thỉnh thoảng nên tập những kỹ thuật thư giãn

-Chơi thể thao

-Không được tự ý dùng thuốc mà không hỏi ý kiến bác sĩ, như thuốc Aspirine

(BỆNH VIỆN MINH ANH)

Tin tức khác?

DINH DƯỠNG CHO BỆNH GOUT ĐƠN THUẦN

DINH DƯỠNG CHO BỆNH GOUT ĐƠN THUẦN

Gout (hay còn gọi bệnh thống phong) là một bệnh lý rối loạn chuyển hóa purin làm...

NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ BỆNH LOÃNG XƯƠNG

NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ BỆNH LOÃNG XƯƠNG

Theo hội loãng xương Việt Nam, Việt Nam hiện có đến 2,8 triệu người mắc bệnh...

BẠN ĐÃ BIẾT CÁCH PHÒNG, TRÁNH SỐT XUẤT HUYẾT ?

BẠN ĐÃ BIẾT CÁCH PHÒNG, TRÁNH SỐT XUẤT HUYẾT ?

Sốt xuất huyết hay chính xác hơn là sốt xuất huyết do virus là một nhóm các bệnh...

HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY - NỖI PHIỀN TOÁI CỦA

HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY - NỖI PHIỀN TOÁI CỦA

Hội chứng ống cổ tay – một bệnh lý gần đây được đề cập nhiều, kể từ khi máy vi...

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây